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【整膚】高血圧の改善
〜足の整膚を始めたら硬い肌が柔軟になり〜
〜同時に高血圧が低下し吐気を伴う頭痛も解消〜
大阪府・主婦・64歳 山口 登喜子
降圧薬を飲んでも血圧が高止まりしていた
私は、10年ほど前から最大血圧(正常は130_未満)が150〜160_に上がり、降圧薬を毎朝飲んでいました。日々の仕事は充実しつつも非常に多忙で、それがストレスになっていたのかもしれません。
当時は1週間に1度くらいの頻度で激しい頭痛が起こり、ひどい時には吐気と伴いました。仕事中は頭痛薬でしのいでいましたが、肩こりやだるさも加わり、1年中悩まされていたのです。
そして、数年前に退職してから頭痛は減ったものの、最大血圧はまだ140〜150_と高めだったので、降圧薬を飲み続けていました。
一昨年末、友人に誘われて京都のある病院で整膚の施術を受けました。足を中心に体の各所の肌を引っぱってもらうのはとても気持ち良く、それで整膚に関心を持ったのです。
登山で傷めた両膝も足の整膚で解消した
その経験があって、私自身も整膚の勉強を始める事にしました。そして、足の整膚を実践しているうちに、徐々に血圧が下がってきたのです。
最初に整膚を受けたとき、先生から「全身の肌がガチガチに硬い」と言われました。肌が硬いという自覚は無かったので、先生の指摘に驚きましたが、施術後には冷たかった足が温かくなり、
全身が軽くなった事を覚えています。
その後、足の整膚を毎日続けていたところ、肌が少しずつ柔らかくなって血圧も下がり出し、昨年から基準値内で安定しています。
体調はとてもよく、あれほどひどかった頭痛が全く起こらなくなり、肩こりもだるさも消えました。疲れにくい体質に変わったみたいです。
普段の私は、足の整膚を入浴時やお風呂上りに片足につき10分くらい時間をかけて、丁寧に行っています。また、テレビなどを見ながら手や頭などを整膚する時もあります。
こうしていると、疲れた時でも最大血圧が130_程度で安定しているので、降圧薬も不要ではないかと思えるくらいです。
体調がいいこともあって、昨年7月には富士山に登ることができました。ただし、下山が思いのほか大変で、翌日から両足の膝に強い痛みが現れたのです。
そこで、念入りに足の整膚を行ったところ、痛みが少しずつ軽くなり、いつの間にか解消していました。
今でも正座は問題なく出来るし、階段の昇り降りもスムーズです。実は、膝の治療中も月に1度の割合で登山を楽しんでいたのですが、
症状が悪化することはありませんでした。高血圧と膝痛の回復には、足の整膚が期待以上の成果を上げてくれたと実感しています。
引用;平成30年8月1日発行
わかさ夢MOOK 「足をつまむと病気が治る!美人になる!」 p24
〜薬の手放せない不整脈の動悸が〜
〜左胸の整膚で解消し、150_の最大血圧も正常化した〜
大阪府・看護師・62歳・中川 典子
不整脈の発作が消え再発しなくなった
現在、私は介護施設で週に2回、利用者に整膚を行っています。1人当たり、15分ほど施術すると、どの人も血色がよくなり、体調も良くなったと話してくれます。
私が整膚の勉強を始めたのは、一昨年からです。それまで40年近く看護師を続けてきた私は、腰痛と高血圧に悩んでおり、最大血圧(正常は130_未満)は140〜150_もあり降圧薬を使っていました。
さらに、5年前から不整脈の発作が起こるようになり、脈は150〜160(成人は50〜90回が正常)に増えることがあったので、発作止めの頓服薬が手放せませんでした。
こうした持病に対応するセルフケアがないかと探していたところ、ある知人から紹介してもらったのが、整膚です。整膚は症状別に肌を引っ張る部位が異なり、動悸には心臓の体表を引っ張る左胸の整膚を行ないます。
すると、しだいに脈が安定してきて、私の場合は2〜5分ほどで動悸が治まりました。そのため、不整脈の予防として自宅で左胸の整膚を行っていると、最近は発作が全く起こらなくなりました。
また、弱い降圧薬を使ってはいるものの、最大血圧も110〜130_で落ち着き、正常値を維持しています。
なお、2年前に「腰部脊柱管狭窄症」と診断されてから、仕事中はコルセットを装着しています。医師から「しびれが出たらすぐ手術が必要」と言われましたが、整膚を行ってから強い腰痛が出なくなり、趣味の登山も続けています。
引用;平成30年8月1日発行
わかさ夢MOOK 「足をつまむと病気が治る!美人になる!」 p61
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